อุจจาระบอกสุขภาพ

นิสัย การกิน ส่งผลต่อสุขภาพ แต่ตอนกินอาจจะไม่ทันตั้งสติหรือไม่แน่ใจว่ากินอะไรเข้าไปบ้าง ไม่เป็นไร เช้าวันรุ่งขึ้นก้มมองเสียหน่อยหลังปลดทุกข์หนักก็พอจะบอกได้ว่านิสัยการกินและสุขภาพของเจ้าของทุกข์นั้นเป็นอย่างไรบ้าง

-อุจจาระจะเปลี่ยนสีตามอาหารที่เรารับประทานเข้าไป
-ถ้าอุจจาระเป็นสีน้ำตาลดำ ลักษณะหนืดเหนียว จมน้ำ แสดงว่าคุณทานเนื้อสัตว์มาก
-ถ้าอุจจาระเป็นสีเขียวขี้ม้า แสดงว่าคุณกินผักมาก
-ถ้าอุจจาระออกสีแดงๆ แสดงว่าคุณกินมะละกอมาก
-ถ้าอุจจาระออกสีน้ำตาลอ่อนและลอยน้ำได้ แสดงว่าถ้าคุณกินธัญพืชและข้าวซ้อมมือมาก
-ถ้าถ่ายแล้วแสบก้น แสดงว่าคุณกินพริกมากเกินไป
-ถ้าอุจาระมีคราบไขมันลอย ให้สำรวจตัวเองว่าคุณกินอาหารมันเกินไปหรือเปล่า
-ถ้าอุจจาระยังมีชิ้นส่วนที่บ่งบอกได้ว่ากินอะไรเข้าไป เช่น เศษมะเขือเทศ ข้าวฟ่างลอยเป็นเมล็ด ข้าวโพดที่ยังดูเป็นข้าวโพด แสดงว่าคุณน่าจะเคี้ยวอาหารให้ละเอียดขึ้น
-ถ้าอุจจาระมีเลือดสดๆ ปนในตอนท้ายๆ อาจเกิดจากโรคริดสีดวงทวาร
-ถ้าอุจจาระมีสีดำเหมือนถ่าน โดยที่ไม่ได้กินยาบำรุงเลือดจำพวกธาตุเหล็ก แสดงว่าอาจจะมีเลือดออกในกระเพาะอาหารและลำไส้
-ถ้าอุจจาระมีสีเหลืองซีด อาจเกิดจากการอักเสบของลำไส้ หรือมะเร็งได้

ถ้าอุจจาระมีอาการที่ผิดปกติ อย่าได้นิ่งนอนใจค่ะ พบแพทย์ด่วน จะได้ไม่สายเกินแก้